Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 80,96g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: 早安美芝城 豆漿, 芝麻燒餅. Mittagessen: 萊爾富 綠豆湯, 地三鮮, 紅燒肉, 炒小白菜. Abendessen: 火鍋, 冬粉. Snacks/Sonstiges: 石榴. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|