Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Grand Frais Mélange Vitalité, Noix de Cajou, Amandes, Sojasun Yaourt , Pomme, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Casino Sablés sans Sucre , Sojasun Yaourt , Auchan Saumon Atlantique Fumé, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Carrefour Riz Complet, Picard Dos de Cabillaud, Bonduelle Courgettes Vapeur. Abendessen: Priméal Graines de Lin Brun, Huile Végétale de Colza, Uncle Ben's Riz Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Avocat, Endive. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Casino Sablés sans Sucre , Pomme, Bonduelle Endives Vapeur, Avocat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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