Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Abendessen: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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