Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Ritter Geléia de Morango Diet, Qualicau Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Naturale Aveia em Flocos Finos . Mittagessen: Santo Antônio Mariola Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Abendessen: Flormel Doce de Leite (20g), Progresso Presunto Fatiado, Alface, Tomates, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Ovo, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Probiótica Monster 100% Whey , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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