Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Probiótica 100% Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Mittagessen: Patinho, Macarrão com Carne Moída. Abendessen: Macarrão com Carne Moída, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Rabanada Simples, Rabanada Simples, Lacta Ouro Branco. mehr...
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diegoalvesnutri's Gewichtsverlauf
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