Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Mangga, Telur Bebek. Mittagessen: Sawi Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Mangga, Roma Marie Susu. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Tape Singkong. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
|