Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Haferflocken, TiP Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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