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Stop eating snacks at night!
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Provolone Cheese, Stop & Shop Honey Ham, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Calise & Sons Bakery Bulkie Rolls, Stop & Shop Honey Ham, Provolone Cheese. Abendessen: Provolone Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Burgers' Smokehouse Beef sausage snack stick. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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