Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Earth's Own Almond Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Rogers Porridge Oats. Mittagessen: Raisin Pie (Individual Size or Tart), Dempster's Multigrain Bread, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Vanilla Ice Creams , Raisin Pie (Two Crust), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Potato (Flesh and Skin) , Baked or Broiled Salmon. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PrairieSue's Gewichtsverlauf
|