Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Costco 肉桂葡萄乾貝果, 地瓜, 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 無糖豆漿, 豆腐, 小黃瓜, 肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 水煮蛋. Mittagessen: 炒菠菜, 牛肉燴飯. Abendessen: 蘋果. Snacks/Sonstiges: 煮花生, 橘子, AMO 鳳凰酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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