Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Пангасиус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат. Abendessen: Спаржа, Брокколи на Пару. mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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