Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
119,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ленивые вареники 5%, Цех 85 Кофе с Молоком. Mittagessen: Global Village Томаты Маринованные, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Наша Ряба Голень Куриная, Черноголовка Напиток Байкал, Чай с Молоком. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Пятерочка Мандарин, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|