Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Яйцо, Тыква, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Гречка, Смешанные Орехи. Mittagessen: Льняное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки. Abendessen: Яичный Белок, Арахисовая Паста, Премия Хлібці Хрусткі Гречані. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
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