Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Migros Muz, Dereotu, Fıstık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Migros Közlenmiş Biber. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ceviz, Kuru İncir, Badem, Elite Detox Yeşil Smoothie, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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