Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
|
74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Dole Fruit Smoothie Shaker, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. Mittagessen: Turkey Sandwich with Spread. Abendessen: Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Baked Tenderloin Pork, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce - Cracked Peppercorn, Great Value Salad Dressing, Fresh Express Sweet Butter. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Morning Glory Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mehr...
|
|
2457 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darren the Runner's Gewichtsverlauf
|