Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee mit Milch, Müsli. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gourmet Puten Schinken, Ja! Schmand, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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