Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
56,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Кондитерская Фабрика Вологда Драже Полба, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Хлеб Французский или Венский, Мандарины, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Голден Яблоко , Атаг Конфеты, Виноград, Сыр, Азбука Вкуса Рулетики из Омлета с Ветчиной и Сыром, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Tini Вино. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|