Gerd Kaiser's Notizen, 06 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
108 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2024:
2834 kcal Fett: 102,20g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 269,33g.   Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Vollkorntoast. Mittagessen: Lidl Mavrodaphne aus Patras, Salatkönig Tzatziki, Maredo Grillteller Hacienda, McDonald's Pommes Frites Groß. Abendessen: Bahlsen Lebkuchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
2157 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf


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