Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Danone Activia Ananas, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiri Krem Peynir, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Sebze Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star, Nestle Sıcak Çikolata, Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sağlıklıolmahikayesi's Gewichtsverlauf
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