Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 323,73g.
Frühstück: Banan, BioTech USA Carbox. Mittagessen: Runoland Biała Surówka Słodko-Kwaśna, Kujawski Olej (10g), Harvest Basket Frytki Proste, Dorsz Atlantycki. Abendessen: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Maribel Dżem Malinowy, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Grycan Lody Bakaliowe. Snacks/Sonstiges: Lubaszka Bułka Paryska , Pikok Szynka z Karczmy. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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