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卡卡卡卡卡！卡1星期啦😓
164.5cm、55.1kg、BMI20.6、體脂27%、內脂3%
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55,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 105,50g.
Mittagessen: 愛之味 鮪魚罐頭. Abendessen: 小黃瓜, 生菜, 番茄. Snacks/Sonstiges: 云川生機 糙米餅, Lindt 85%巧克力, 歐特 有機黑棗乾, 杏仁, Cottage cheese, 奇亞籽, 燕麥. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
06 Jan 24 vom Mitglied: JoJoCheng
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跑步機快走試試看～ 我現在都會把跑步機調整成12坡度 速度5 半小時就爆汗～
08 Jan 24 vom Mitglied: Yqqqq
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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