Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: 飯, 雞胸肉. Mittagessen: 福來 特濃牛奶麵包, 蔥油餅, 紅龍 牛肉捲. Abendessen: 日正 寬粉絲, 皇帝豆, 高麗菜, 原來是洋蔥 澳洲嫩肩牛-黑胡椒, 木瓜, 紅龍 牛肉捲. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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