Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: Bauducco Chocotone Maxi Chocolate Branco, Dolce Gusto Galak. Mittagessen: Chá Gelado Não Adocicado, Castanhas de Caju, Boa Mão Crepioca de Queijo. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Legumes Refogados, Koni Store Sunomono, Salmão no Forno ou Grelhado, Limonada, Gohan. Snacks/Sonstiges: Chá Gelado Não Adocicado, Milka Milka Oreo, Takoyaki. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pauladelfiol's Gewichtsverlauf
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