Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: 紅牛聰勁 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥片, Tryall 大豆蛋白粉. Mittagessen: 番茄醬, 得意的一天 頂級橄欖油, 雞蛋（整個）, 番茄, 馬鈴薯. Abendessen: 盛香珍 Dr.Q荔枝蒟蒻, 潤餅. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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