Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 290,37g.
Frühstück: Мак, Easy Product Какао-Порошок 1%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Myllyn Paras Геркулес. Mittagessen: Pretto Сыр Мягкий Риккота(45%), Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Abendessen: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Картофель. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|