Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Fol Epi Classic. Mittagessen: 7Gün Ayran, Red Bull Energy Drink. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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