Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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110,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 270,74g.
Frühstück: Ja! Baguette Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Margarine, Nutella Nutella. Mittagessen: Crusti Croc Salzbrezeln, Birnen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Bratkartoffel Pfanne. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Schokoriegel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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