Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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46 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 17,84g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Çerezya Medine Hurması, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu. Abendessen: Balkabağı. Snacks/Sonstiges: Simit Sarayı Simit. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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