Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Performans Hindi Füme, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Etimek , Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayva, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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