Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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124,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Streuselkuchen. Mittagessen: Kopfsalat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Penny Markt Fleischrotwurst, Könecke Hinterschinken, Wiltmann Pfeffer Salami, Milbona Butterkäse, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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