Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 311,84g.
Frühstück: Charles & Alice Compote de Pommes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Charles & Alice Compote de Pommes, Innocent Énergie Chérie, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane. Mittagessen: Fleury Michon Poulet Roti, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Avocat, Fleury Michon Poulet Roti, Pural Pumpernickel. Abendessen: Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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