Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 408,28g.
Frühstück: Mangas, Tâmara, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Castanhas de Caju, Pão Francês, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Laranja Pêra, Hortifruti Abacate, Batata Doce Cozida, Abobrinha Italiana, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Abendessen: Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: Jaca, AdeS Leite de Soja Zero, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DreeVegan's Gewichtsverlauf
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