Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Great Value Light Cream Cheese Spread, White Bread . Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White , Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Beer , Great Value Light Cream Cheese Spread, White Bread. Abendessen: D'Italiano Garlic Baguette, Lasagna with Meat. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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