Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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120,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 162,13g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Süt. Abendessen: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pskadhd's Gewichtsverlauf
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