Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: 統一 來一客杯麵 韓式泡菜風味. Mittagessen: 羊肉, 炒豆芽, 炒高麗菜, 全家 白飯. Abendessen: 全家 奶精球, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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