Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 味王 紫菜湯, 日本五味即食綜合冬粉湯（Daisho） 五味即食綜合冬粉湯（担担風）. Mittagessen: 亞尼克 生磅蛋糕, 素食便當 素食便當（無飯）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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