Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 355,37g.
Frühstück: リンゴ, 味噌汁, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯. Mittagessen: 豚バラ, ご飯. Abendessen: 丸亀製麺 ちくわ天, 味噌汁, ご飯, おでん. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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