Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Kacang Almond, Nutrilite Hi-Protein, Indocafe Original Blend, Salak, Sawo. Mittagessen: Kue Selai Kacang, Kue Nastar, Sawo, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Mujair Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Tomat Merah. Abendessen: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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