Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Эконива Молоко 3,3-6%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Био Баланс Турбо Фит, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эконива Молоко 3,3-6%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|