Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Muz, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Makarna, Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak, Mandalina. Abendessen: Kıymalı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tiramisulatte's Gewichtsverlauf
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