|
Valmennusvkl takana. Paikassa tarjottiin herkullista ja terveellistä kasvisruokaa, joten painokin sai hakea taas oikeaa suuntaa 😄
|
82,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Abendessen: Nestlé Aino Lumoava Lakritsi, Valio Polar Juusto 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Pingviini Aino Suolainen Kinuski, Valio Luumu-Rusinakeitto, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Salakis Grekisk Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kriskaja's Gewichtsverlauf
|