Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 6,52g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 41,66g.
Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Strawberries, Grape Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Asparagus, Haddock. Snacks/Sonstiges: Vita Vigor Garlic Breadsticks. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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