Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Hıyar , Havuç, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Mlife Erik Reçeli, Köy Ekmeği. Mittagessen: Eti Form Mahlep Ciya Corek Otu, Havuç, Eti Form Domates Zeytin Kekik. Abendessen: Kabak Çekirdeği, Kühne Karışık Turşu, Yoğurt, Köy Ekmeği, Kıymalı Tarhana Çorbası , Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dilekkas85's Gewichtsverlauf
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