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oh be ne gelmez 72 imiş arkadaş
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72,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 141,32g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Migros Çiğ Badem, Karışık Yeşil Salata, Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Big Joy Big Whey Classic, Mandalina, Züber Kakaolu Protein Bar. Abendessen: Migros Muz, Yeşil Biber, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tat Basmati Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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