Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut Bartenhof Schinkenwurst, Kaisersemmel. Abendessen: K-Classic Junge Erbsen Extra Fein , Greenland Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Joghurt Mild 0,1%. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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