Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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117 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 117 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Putrayoga's Gewichtsverlauf
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