Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Black Chia Seeds, Unsweetened Coconut Milk, Quick Oats, Smooth Peanut Butter, Flaxseed Seeds , Bananas . Mittagessen: Sesame Seeds, Sriracha Mayo, Jasmine Rice, Soy Sauce, Avocados , Mixed Salad Greens, Raw Vegetable. Abendessen: Vital Proteins Bovine Collagen Peptides. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Oikos Zesty Lemon & Lime Greek Yogurt, Clementines . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MichelleDN57's Gewichtsverlauf
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