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Después de excesos navideños, dulces, ansiedad, dolor de cabeza, hinchazón... vamos con keto a tope.
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1851 kcal
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Fett: 136,00g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 35,48g.
Frühstück: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Café, NaturGreen Eritritol. Mittagessen: Caldo de Huesos, Aceitunas Negras, Hacendado Aguacate, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Nuez Mondada. Abendessen: RealValle Salchichón Ibérico Extra, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Snacks/Sonstiges: Albo Chipirones Rellenos en Aceite Oliva (Albo), Caldo de Huesos. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Haces keto! Te sigo entonces
08 Jan 24 vom Mitglied: isamyway
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Con que coach la haces? O solo? Eres tu? Me recomiendas a alguien? Gracias isa
08 Jan 24 vom Mitglied: isamyway
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Hay muchas cuentas en Instagram y páginas web que te explican cómo funciona. Básicamente eliminar harinas y azúcares. Comer alimentos no productos. Mejor búscalo en webs.
09 Jan 24 vom Mitglied: Altosvuelos
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Si quieres ideas y comidas ricas puedes seguir a Keto con Laura o Raquel.keto
23 Jan 24 vom Mitglied: Altosvuelos
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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