Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Кекс с Изюмом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Олейна Подсолнечное Масло , Молоки, Гречка Отварная. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Магнит Грейпфрут . Abendessen: Даниссимо Даниссимо Браво, Мираторг Говяжий Бульон, Село Зелёное Творог 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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