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Confermo che ormai sono stabile sopra gli 88kg, questo weekend l'ho fatto mangiando di meno e senza seguire il protocollo solito e alla fine il peso è stato 88,5. Non so se riesco ad andare ancora su, più che altro perchè il caldo che inizia ad esserci in palestra, castra un po' gli allenamenti...
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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